昨日、今日と半身浴しながら、ひとり会議」の教科書を読み返してみました。
やっぱり、日々の計画が大事って事ですよね。
毎日、ひとり会議の時間を持ちましょー♪
って、事で拓巳さんの本から、ちょい紹介します。
詳しくは、自分で買って読んでみてください。
「ひとり会議」をすると、こんな良いことが起こりやすくなります！
①今やるべきことがはっきりして、目の前のことに没頭出来る。
②１日にたくさんのことをこなしながら、１つの１つのことはゆっくり丁寧にできる。
③「やらなきゃいけないこと」が「やりたいこと」に変わる。
④抱えている複数の問題が、どんどんすっきりしていく。
⑤思いもよらなかったアイディアや解決法が生まれる。
「ひとり会議」は具体的になにをするの？
①今、直面している問題をすべて書き出す。
②それぞれ「どうなればいいか？」という質問のカタチに変える。
③それぞれ「どうすればそうなるか？」という質問のカタチの変える。
④それぞれの答えを「◯◯する」というToDoのカタチにして、スケジュール帳に書き込む。
ひとり会議ができそうな場所を探す。
良い答えを探そうとするのではなく、良い答えを探し出してくれる「良い質問」を探すことで、良い答えは生まれてくる。
「なんで私はダメなんだろう？」
「どうして勉強ができないんだろう？」
「なんでいつもお金に困るんだろう？」
と暗い答えを導く質問は禁物！
解決法が見つからないから！
「どうしたら、上手くいくんだろう？」
「どうしたら、楽しんで勉強の効率を上げられるのか？」
「どうしたら、お金の心配がなく生きていけるのか？」
と「明るい答え」を見つける質問をしてみる。
成功したり、達成したりする人は「頼み上手」な人が多い。
コツは「誰に」「なにを」を明確にすること。
会いたい人に、日にち、会う時間とお別れの時間と場所を具体的に伝える。
約束をしたら、スケジュール帳に書き込む。
ストーリーのあるスケジュールは強い。
同じような日常でも「ひたすらがんばる」という考え方はやめて、まずは時間の流れから生まれるストーリーをイメージし、そのストーリーの主人公のような気持ちで行動して行く。
物事を「緊急」か「重要」かに分ける。
時間を自分のものにするための基本は、「緊急じゃないが、重要」なことをどんどん優先し、早紀に手をつけていくこと！
ちょっとだけ、やってみない？がスタートにきっかけ。
古いメールから順番に返信していくと、今届いたメールも古くなって行く。
反対に新しいメールから返信していると、「対応が早い」と感じてもらえる。
「自分らしさ」をかきかえる。
「自分らしさ」を書き換えるには？
①ぶっ飛んだ夢を持つ
②あこがれの群れに飛び込む
③すでにうまくいったふりをして生きる
やっぱり、日々の計画が大事って事ですよね。
毎日、ひとり会議の時間を持ちましょー♪
って、事で拓巳さんの本から、ちょい紹介します。
詳しくは、自分で買って読んでみてください。
![【送料無料】「ひとり会議」の教科書 [ 山崎拓巳 ]](http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f8611%2f86113946.jpg%3f_ex%3d300x300&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f8611%2f86113946.jpg%3f_ex%3d80x80) 【送料無料】「ひとり会議」の教科書 [ 山崎拓巳 ] |
「ひとり会議」をすると、こんな良いことが起こりやすくなります！
①今やるべきことがはっきりして、目の前のことに没頭出来る。
②１日にたくさんのことをこなしながら、１つの１つのことはゆっくり丁寧にできる。
③「やらなきゃいけないこと」が「やりたいこと」に変わる。
④抱えている複数の問題が、どんどんすっきりしていく。
⑤思いもよらなかったアイディアや解決法が生まれる。
「ひとり会議」は具体的になにをするの？
①今、直面している問題をすべて書き出す。
②それぞれ「どうなればいいか？」という質問のカタチに変える。
③それぞれ「どうすればそうなるか？」という質問のカタチの変える。
④それぞれの答えを「◯◯する」というToDoのカタチにして、スケジュール帳に書き込む。
ひとり会議ができそうな場所を探す。
良い答えを探そうとするのではなく、良い答えを探し出してくれる「良い質問」を探すことで、良い答えは生まれてくる。
「なんで私はダメなんだろう？」
「どうして勉強ができないんだろう？」
「なんでいつもお金に困るんだろう？」
と暗い答えを導く質問は禁物！
解決法が見つからないから！
「どうしたら、上手くいくんだろう？」
「どうしたら、楽しんで勉強の効率を上げられるのか？」
「どうしたら、お金の心配がなく生きていけるのか？」
と「明るい答え」を見つける質問をしてみる。
成功したり、達成したりする人は「頼み上手」な人が多い。
コツは「誰に」「なにを」を明確にすること。
会いたい人に、日にち、会う時間とお別れの時間と場所を具体的に伝える。
約束をしたら、スケジュール帳に書き込む。
ストーリーのあるスケジュールは強い。
同じような日常でも「ひたすらがんばる」という考え方はやめて、まずは時間の流れから生まれるストーリーをイメージし、そのストーリーの主人公のような気持ちで行動して行く。
物事を「緊急」か「重要」かに分ける。
時間を自分のものにするための基本は、「緊急じゃないが、重要」なことをどんどん優先し、早紀に手をつけていくこと！
ちょっとだけ、やってみない？がスタートにきっかけ。
古いメールから順番に返信していくと、今届いたメールも古くなって行く。
反対に新しいメールから返信していると、「対応が早い」と感じてもらえる。
「自分らしさ」をかきかえる。
「自分らしさ」を書き換えるには？
①ぶっ飛んだ夢を持つ
②あこがれの群れに飛び込む
③すでにうまくいったふりをして生きる
